籃球運動是一項高能運動，也是特別容易讓身體部位受傷的一項運動。那么有什么方法來挽救呢?怎樣才能讓危險降低呢?有人說護腰可以解決這一問題。針對經(jīng)常性的閃腰，護腰也可以解決嗎?怎樣來治療經(jīng)常性閃腰呢?如果護腰帶真的可以解決這些問題，那么在健身方面，護腰帶也可以起到作用嗎?下面我們就一起來了解一下吧。

　　打籃球帶護腰有什么作用

　　打籃球帶護腰就可以降低腰部扭傷的風(fēng)險，護腰，又稱束腰帶、護腰帶。日常腰部病疾保護固定,體育運動中束在腰部用于保護腰部不受傷害、保溫、或某些特殊功能的束帶。體育運動中腰部常因為過度抗阻運動，肌肉高強度承重而緊張，有酸痛感。佩戴合適材質(zhì)和規(guī)格的護腰能有效保護腰部組織，防止運動傷害。

　　經(jīng)常閃腰怎么治療方法

　　針對經(jīng)常性閃腰，我們應(yīng)該如何應(yīng)對呢?經(jīng)常性閃腰一般是由于腰部壓力承受過大，不注意休息導(dǎo)致的。閃著腰了首先應(yīng)休息，臥平板床，早期冷敷，后期熱敷，配合按摩，針灸等措施，日常合理飲食，增加營養(yǎng)，補充維生素，應(yīng)用芬必得等緩解疼痛，至于穴位，可酌情選用腎腧穴，委中，腰陽關(guān)，殷門穴，陽陵泉，環(huán)跳等。

　　健身用的護腰帶有用嗎

　　健身時所用的護腰帶是否有用呢?其實它的作用是不容小覷的，但是正常一般是不用的，保證上肢給上身足夠的支撐就行。如果你腰部有病癥或者不適，可以適當(dāng)帶邁克達(dá)威護腰，給受傷的腰部肌肉予以支撐，保護好脊柱且?guī)椭謴?fù)。同時具有如下情況的是不能使用護腰帶的。

　　1、皮膚不明腫塊。

　　2、有出血傾向。

　　3、患處皮膚腫破潰瘍。

　　4、高熱、溫度感覺障礙及佩戴部位皮膚破損者禁用。

　　5、體內(nèi)裝有心臟起博器等電子設(shè)備或體內(nèi)有金屬類支架者禁用，個別過敏體質(zhì)者慎用。

　　6、急性軟組織損傷，要在一天后使用。